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2016年 10月 27日
タマケンのステッカーを作りました。 会社の機械や道具、備品などに貼ります。 ステッカー製作の依頼先は、 20年以上ぶりに再会した高校の同級生。
文京区のカフェの解体~事務所復旧。
昨日、解体はフィニッシュ。 今日から天井下地工事を始めます!
朝の墨出しから。
墨田の家リフォーム工事。 今週、外部足場を解体します。 最後の外壁チェックも行いました。
1階の木工事もあとわずか、、 急に「終わりが見え始めた感じ」になりました。 けれど皆、この工事が終わってほしくない気持ち。
大工の若林が、新しい安全靴を買いました。 元気な若林らしい赤色の靴。 アシックス製の安全靴。 高いけど、普通の靴の4倍長持ちします。 (私も、大工親方たちもアシックス製です。)
実はつい最近、ふとした事で病院へ。
そのふとした事は大した事が無かったのですが、 血圧を測ったら・・・高めでした。
で。 その日から。 チョップドサラダを始めました。
チョップドサラダとは、 全ての野菜や具材を細かくカットして、 スプーンで食べるサラダです。 肉やエビ、ナッツ、チーズ、クルトンなども 細かくして混ぜます
下写真は昨晩作ってもらったもの。 なかなか、たくさんのサラダって食べにくいですが、 これだと、どんぶり1杯飽きずに食べれます。 糖質も制限しているので、根菜は少な目。
by tamakentaro
| 2016-10-27 16:54
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